हम सभी-कभी न कभी त्वचा की अच्छी देखभाल में लापरवाही कर जाते हैं। हम में से ज़्यादातर,त्वचा की देखभाल में आलस कर सकते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसा बिल्कुल नहीं कर सकते।
आप किससे पूछेंगे? उनसे, जो ऐसे प्रोफेशन में है जिसमें नियमित धूप और प्रदूषण के संपर्क में आने से त्वचा को ज़्यादा नुकसान होता है। इससे बचने का एकमात्र तरीका है पर्याप्त सावधानी बरतना।
जवां त्वचा का राज़
त्वचा की देखभाल ज़्यादातर लोगों के लिए चिंता का विषय है। चाहे आपका पेशा कोई भी हो, सच्चाई ये है कि हम ज़्यादा देर तक धूप से नहीं बच सकते। समय पर ध्यान न देना त्वचा को हमेशा के लिए नुकसान पहुंचा सकता है। इस बारे में हमने कई ऐसे प्रोफेशनल्स से बात की जो हमेशा व्यस्त रहते हैं।ये हमें बता रहे हैं कुछ बेहद काम की बातें ।चलिए देखते हैं क्या कहना है उनका।
नाम: जसवीन कौर
उम्र: 25 साल
पेशा: असिस्टेंट डायरेक्टर
परफेक्ट स्किन केयर रूटीन के बारे में हमने बात की जसवीन कौर से। उनका काम बहुत डिमांडिंग है। इससे होनेवाला तनाव उनकी त्वचा का सबसे बड़ा दुश्मन है। ऐसे में वो त्वचा की समस्याओं से बचने के लिए एलोवेरा जेल और पानी को मिलाकर फेस क्लींज़र की तरह इस्तेमाल करती हैं। साथ ही धूप में निकलने से 15-20 मिनट पहले सनस्क्रीन ज़रूर लगाती हैं।
जब बात होती है स्किन केयर प्रोडक्ट चुनने की, तो जसवीन कहती हैं कि “मैं पारंपरिक सामग्री पसंद करती हूं, क्योंकि त्वचा की रक्षा का यह अपेक्षाकृत सुरक्षित और कुदरती तरीका है। मेडिकेटेड उत्पादों के ज़्यादा इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है और ये फायदे से ज़्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। प्राकृतिक चीजों के इस्तेमाल में ये खतरा बिल्कुल नहीं होता।”
- आप इस सलाह पर भरोसा कर सकते हैं
आपको लगता होगा कि बैंक की नौकरी में बंद कमरे में रहने से आपकी त्वचा बाहरी प्रभावों से सुरक्षित रहती है। लेकिन हर बार ये सही हो, ऐसा ज़रूरी नहीं!
मिलिए एक बैंकर से जिसके पास आपके लिए वाकई में कुछ अच्छी सलाह है।
नाम: वैशाली सेठ
उम्र: 37 साल
पेशा: प्राइवेट बैंकिंग प्रोफेशनल
सेठ मानती हैं कि बैंकिंग और फाइनेंस में शीर्ष पर रहने के साथ ,उनकी नौकरी की ये भी ज़रूरत है कि वो स्किन केयर रूटीन में भी शीर्ष पर रहें।
ऐसी नौकरी जिसमें क्लाइंट से मिलने के लिए पूरे शहर में घूमना होता है, ऐसे में त्वचा की देखभाल उनके लिए ज़रूरी है। वो स्वीकार करती हैं, “मेरी त्वचा धूप और धूल के संपर्क में बहुत ज़्यादा आती है। लेकिन व्यस्तता के कारण किसी स्किन केयर रूटीन का पालन करना मेरे लिए बहुत मुश्किल है। इसीलिए मैं रोज़ाना कम से कम 10 ग्लास पानी पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखती हूं। मीटिंग्स के बीच के अंतराल में त्वचा और गर्दन को पानी से धोती हूं और हर्बल क्लींज़र का इस्तेमाल करती हूं।”
विविध पृष्ठभूमि से अच्छी सलाह मिलती है। यहां जानिए एक ऐसे व्यक्ति से वो सब जो जानना ज़रूरी है उन लोगों के लिए जो अपना ज़्यादा समय बाहर बिताते है।
नाम: अंकिता उपाध्याय
उम्र: 32 साल
पेशा: सेल्स एक्ज़िक्यूटिव
पेशे से उपाध्याय फुल टाइम एग्ज़ीक्यूटिव हैं और ट्रैवल ब्लॉगिंग उनका शौक है। हफ्ते में उनका ज़्यादातर समय दौड़ते भागते गुज़रता है और वीकेंड में वो कैंपिंग और ट्रैकिंग करती हैं। अंकिता बताती हं कि दूर-दराज के इलाके में जाने पर वो नहाने-धोने के पानी में नीम की पत्तियां डालती हैं। ये आसानी से मिलती हैं और गारंटी के साथ कीटाणु खत्म करती हैं।स्किन केयर रूटीन के बारे में पूछने पर उपाध्याय बताती हैं, “मैं बहुत कुछ नहीं करती, लेकिन मैं सनस्क्रीन कभी नहीं भूलती। मैं मेकअप के साथ कभी नहीं सोती और सोने से पहले हमेशा ठंडे पानी से चेहरा धोती हूं। बाहर जाते समय नीम और नींबू जैसे कुदरती तत्वों और एसेंशियल ऑइल से बने प्रोडक्ट्स ले जाती हूं।” उपाध्याय के मुताबिक, “ये सुरक्षित है। आप जानते हैं कि ये भले ही जादुई रूप से आपको परफेक्ट लुक न दे, मगर कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा, जो मेरे हिसाब से ज़्यादा ज़रूरी है!” ज़ाहिर है उपाध्याय के लिए विश्वसनीयता अहम है।
सही स्किन केयर रूटीन
तीनों ही महिलाएं एक आधारभूत नियम का पालन करती हैं वह है सामग्री का सावधानी से चयन। कौर जहां निखरी और हाइड्रेटेड त्वचा के लिए एलोवेरा पर भरोसा करती हैं, वहीं उपाध्याय नीम पर निर्भर रहती हैं ताकि कभी भी बेहिचक #GoOutsideSafe जा सकें।
ख्याल रखें, हमेशा ऐसे कुदरती तत्वों का चुनाव करें जो आपकी त्वचा के लिए सही हों।
इन महिलाओं से सीखें, जो त्वचा की देखभाल के तनाव को अपने रोज़मर्रा की व्यस्तता पर हावी नहीं होने देतीं। ऐसा एक उत्पाद तलाशें जो आपकी सभी ज़रूरतें पूरी करे- यानि कुदरती हो, बजट में फिट हो, रोज़ाना इस्तेमाल में आसान हो और जिसे आप खुद बना सकें!
उदाहरण के लिए नीम,यकीनन सभी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे सुरक्षित है। ये उन सामग्रियों में से एक है जो सबके बजट में फिट हो जाता है। अगर आपको लगता है कि 100% शुद्ध नीम तेल, दाम के लिहाज़ से रोज़ाना इस्तेमाल में किफायती नहीं तो इसकी जगह हमाम इस्तेमाल करें। इसमें 100% शुद्ध नीम के तेल के साथ तुलसी और एलोवेरा है जो प्रमुख रूप से 10 तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे- रैशेज़, पिंपल, शरीर की दुर्गंध आदि से असरदार सुरक्षा देता है। अब, कोई बहाना नहीं!
