आज के जमाने में 15-20 साल की उम्र में ही बाल सफेद हो रहे हैं. कई लोगों के बाल 20 साल की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते पूरी तरह सफेद हो जाते हैं. इन दिनों छोटे बच्चे भी सफेद बालों की समस्या से जूझ रहे हैं. कम उम्र में बाल सफेद हो जाएं, तो लोगों को मानसिक परेशानियों से गुजरना पड़ता है. डॉक्टर्स मानते हैं कि सफेद बालों को दोबारा काला करना बेहद मुश्किल होता है, लेकिन कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और योगाभ्यास की मदद से सफेद बालों को दोबारा काला किया जा सकता है. योग गुरु बाबा रामदेव ने एक टीवी चैनल से बातचीत में सफेद बालों को दोबारा काला करने के बेहद आसान तरीके बताए हैं, जिनसे सफेद बालों की समस्या के अलावा बाल झड़ने की परेशानी से भी राहत मिल सकती है.
बाबा रामदेव ने बताया कि जिन लोगों के कम उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं, उन्हें नियमित रूप से आंवला, एलोवेरा और गिलोय का रस निकालकर पीना चाहिए. इन चीजों में अनगिनत पोषक तत्व होते हैं, जो सफेद बालों की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हो सकते हैं. सफेद बालों से जूझ रहे लोग सुबह एलोवेरा-आंवला जूस पिएं और रात को दूध के साथ एक चम्मच च्यवनप्राश खाएं. इससे गजब के फायदे मिल सकते हैं और बाल नेचुरल तरीके से काले हो सकते हैं. इसके अलावा लोगों को बालों को दोबारा काले करने के लिए नियमित रूप से शीर्षासन और सर्वांगासान का अभ्यास करना चाहिए. इन योगाभ्यास से बालों तक खून का प्रवाह बेहतर होता है और प्रीमेच्योर ग्रेइंग से राहत मिलती है. लोग अपनी क्षमता के अनुसार इन आसनों का अभ्यास कर सकते हैं
